POZIOM II – ROZSZERZONY

████████████████████████████████████████████████████

– Wybrane aspekty psychologiczne samoobrony
– Przypomnienie i utrwalenie podstawowych technik ESDS
– Obrona w parterze i uliczna walka w parterze
– Obronne reakcje i techniki skuteczne podczas walki w zwarciu
– Zastosowanie poznanych technik  w stresie – trening sytuacyjny, podstawowe scenariusze

CELE:
– Utrwalenie podstawowych technik ESDS
– Zapoznanie się z kolejnymi technikami ESDS – parter i zwarcie
– Zrozumienie skuteczności  i łatwości wykonania poznanych technik w warunkach stresu